Como prevenir sua Saúde Auditva, excesso de barulho pode causar Trauma Acútico

Nas festas de final de ano, aumentam os avisos e orientações sobre cuidado ao manusear os fogos de artifício usados por muitos como forma de comemoração. Há risco de queimaduras, dilacerações de membros do corpo, como dedos, mãos e até os braços e, em alguns casos, até de morte.

A beleza dos fogos de artificio nas festas de final do ano pode ser prejudicial para os ouvidos – Foto: Tania Alta

Porém, a exposição das pessoas aos fogos de artifício pode gerar um problema invisível aos olhos. Nesta época algumas pessoas ‘extravasam’ mais do que de costume, comportamento que pode trazer prejuízos à saúde, como, por exemplo, aos ouvidos, pois elas passam a ter um sintoma muito comum na população: o zumbido. “O zumbido é uma indicação de que algo de errado está acontecendo no organismo, como se fosse um desajuste, devido ao excesso de som alto, ingestão de gordura, cigarro, álcool e até alguns medicamentos ingeridos. E é neste período que as consultas no consultório com pessoas com o zumbido e outros problemas aumentam”, explica Dra. Tanit Ganz Sanchez.

O som alto podem causar o chamado “Trauma Acústico” – uma lesão no ouvido interno frequentemente causada pela exposição a ruídos com decibéis elevados e que pode ocasionar na perda de audição entre 30 e 40 anos de idade e podem causar o temido zumbido no ouvido, que pode ser considerado como um sintoma da perda auditiva precoce, embora, a maioria dos casos de zumbido sejam diagnosticados após a idade de 50 anos, devido aos medicamentos e maus hábitos alimentares, o quadro persistente pode ocorrer em qualquer idade.

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O zumbido é uma indicação de que algo de errado está acontecendo no organismo – Foto / Divulgação

A dica da especialista para evitar isso é colocar os protetores auriculares e fazer um intervalo de hora em hora do barulho, além de se manter distante do local das explosões, “Esse cuidado é necessário para que os tímpanos ou qualquer outra parte do canal auditivo não sejam afetados, pois temos muitos pacientes sendo tratados devido a essas exposições e ao som alto, que pode até causar danos irreversíveis, como possivelmente apresentará perda de audição precoce”, complementa a Dra. Tanit Ganz Sanchez.

Os números do zumbido no ouvido:

O zumbido no ouvido ocorre em pessoas de todas as idades, inclusive crianças e adolescentes, podendo comprometer o sono, a concentração na leitura, o equilíbrio emocional e até a vida social, profissional e familiar.

Aumento progressivo do número de pessoas com Zumbido:

Um levantamento do ‘Instituto Ganz Sanchez’ estima que no Brasil existam de 34 a 48 milhões de pessoas com zumbido no ouvido, tratando-se de um aumento expressivo em relação aos 28 milhões estimados há quase 20 anos.

11 dicas para evitar o zumbido nas festas e comemorações:

Em locais barulhentos: use protetores de ouvido e faça intervalos de 10minutos por hora. Não ache “normal” sair do local com zumbido!
Com fones de ouvido: evite ultrapassar a metade da potência ou usar por mais de 2 horas.
Alimente-se 4 a 6 vezes ao dia, evitando abuso de cafeína, doces, sal, álcool e nicotina.
Hidrate-se bem para seus rins eliminarem melhor as toxinas.
Exercite-se 5 vezes por semana: seu metabolismo e circulação vão melhorar.
No caso de Zumbido, troque o silêncio por estimulação com baixo volume de sons suaves, mesmo durante a leitura ou o sono. Isso ajuda no controle do zumbido e da hipersensibilidade aos sons.
Diminua o tempo de celular direto no ouvido, pois a radiação eletromagnética pode ser prejudicial.
Evite automedicação: certos remédios podem agredir os ouvidos.
Alivie seu estresse com atividades relaxantes como yoga, meditação, Tai-Chi-Chuan, Chi-Cong etc.
Incorpore mais momentos de prazer na sua vida para restaurar a função dos órgãos.
Visite seu médico regularmente para exames preventivos gerais e auditivos.

Sobre a especialista:

Dra. Tanit Ganz Sanchez:

Médica Otorrinolaringologista formada pela Universidade de São Paulo;
Profa. Livre Docente e Associada da Otorrinolaringologia da Universidade de São Paulo
Orientadora de pós-graduação da Fonoaudiologia da Universidade de São Paulo;
Fundadora e Diretora do Instituto Ganz Sanchez;
Criadora e coordenadora do: – GANZ: Grupo de Apoio Nacional a Pessoas com Zumbido;
Idealizadora do Novembro Laranja (Campanha Nacional de Alerta ao Zumbido); –
Idealizadora da TV Zumbido (www.tvzumbido.com.br);
Blitz do Ouvido (no Programa Bem Estar Global)
Membro da ABORL-CCF;
Membro do Corpo Editorial das revistas científicas: Clinics, International Archives of Otorhinolaryngology e Brazilian Journal of Otorhinolaryngology;