“O método que aplico no treino da Thaiz é um método integrado que desenvolvi, o Sthanketrainer, onde trabalhamos musculação, funcional com acessório, treinamento com peso do corpo e corrida. O objetivo principal é ao mesmo tempo focar no ganho de massa muscular e queima de gordura, base de qualquer treinamento, mas também deixar a Thaiz com uma mobilidade articular legal, com flexibilidade e muito condicionamento físico, já que o dia a dia dela é bastante puxado em sua agenda de trabalho”
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– Regina Lobato –
Diretora
