Com o tempinho frio, nada melhor do que investir em alimentos que ajudam a aquecer e queimar calorias. A dica da semana da nutricionista Michelly Boechat é da salada termogênica. Fácil de preparar e saborosa. Opte por verduras frescas e finalize com gengibre ralado, que além da sua ação termogênica, combate inflamações, melhora a digestão e previne doenças cancerígenas.
Receitinha da salada termogênica:
✅10 folhas de alface picada
✅2 morangos picados
✅3 damascos
✅1 fatia de ricota ralada
✅2 colheres de oleaginosas
Gengibre ralado a gosto
✅gotas de limão
✅sal
✅1 fio de azeite
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes e aproveite!
-Angel Comunicação-
Michelly Boechat – Foto / Divulgação
Portal AL 2.0.2.1
