Nessa época do ano, onde começam a fervilhar os mais diversos sabores de chocolate Markelly Oliveira, musa fitness e bailarina dos quadros de dança do Faustão, falou sobre o consumo da guloseima.
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Um quadradinho de chocolate amargo com castanha no pré-treino faz toda a diferença pra mim. O chocolate é ótimo para aumentar a serotonina (hormônio da felicidade), o que acaba me dando mais disposição para malhar. Junto com a castanha ajuda a acelerar o metabolismo o que é ótimo pra perder os quilinhos e ainda reduz meu apetite. Uso um quadradinho de chocolate amargo com castanhas de cerca de 25g antes dos treinos diários
disse a modelo.
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-Regina Lobato-
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