Laari Michelin é influenciadora digital e compartilha em seu Instagram dicas de uma vida saudável, treinos e hábitos alimentares. “Parei de consumir carne vermelha há três anos, frango há dois anos e peixes há um ano e meio”, conta a influenciadora.
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Hoje a influenciadora digital é considerada ovolactovegetariana, e quando o assunto é abordado surgem várias dúvidas sobre perder e ganhar massa magra. “Meu objetivo sempre foi a hipertrofia, ganhar massa magra e manter, por isso tive receio no início ao escutar que precisaria da proteína animal para ganho da massa, e após encontrar profissionais e estudar o assunto, tive a prova que a proteína vegetal também ajuda e muito na hipertrofia”, esclarece Larissa que no Instagram (@laarimichelin), compartilha o dia a dia da sua alimentação e treinos.
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-Regina Lobato-
Diretora
