Denise Dias posou num hotel de luxo na orla do Rio de Janeiro e exibiu o resultado das aulas de pole dance que aderiu recentemente incluindo a prática como prioridade em seus treinos, para manter o corpão em dia.
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“Eu sempre peguei pesado nos treinos, por isso estava fazendo aulas de chair dance, para manter a feminilidade nos meus movimentos e no corpo. Agora incluí o pole dance também e já vejo os resultados, não só na queima de calorias, mas no aumento da minha autoestima, flexibilidade e melhorou até meu sono” disse a atriz. “Trabalha com o corpo inteiro. É uma dança sensual. A coreografia pode ser feita com acrobacias com movimentos delicados e sensuais. “A dança traz benefícios psicológicos, atuando no bem-estar, aumentando endorfina, elevando a autoestima e a autoconfiança da mulher, além do emagrecimento e melhoria da coordenação motora”, explica Tatiana Andrade, professora de dança do estúdio Art of Divas. Denise falou sobre os benefícios do pole dance “Notei uma perda de gordura e tonificação muscular incrível. Estou adorando e vou começar a postar os vídeos das aulas pra incentivar outras mulheres a se sentirem empoderadas, pra elevar a autoestima. Está na hora da mulherada se apoiar e cuidar, da forma que encontrar, umas das outras”, disse a atriz.
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-Regina Lobato-
Diretota
