Com agenda cheia, Jojo Todynho não perde tempo e vistou seus médicos, Dra Renata Pigliasco Branco, nutricionista e Dr João Marcello Branco, endocrinologista e ortomolecular, para iniciar um detox garantindo o gás necessário pra cumprir sua agenda de trabalho.
Caracterizada de Clara Nunes, Shayene Cesário brilha como musa da azul e branco Portela
Depois da semana do carnaval é sempre aquela sensação desagradável de cansaço, indisposição, dor de cabeça, inchaço e má digestão. Quando retornamos da folia estamos estimulados pelos os excessos de gorduras, açucares refinados e pelo álcool. Assim sobrecarregando nosso organismo, estimulando a fome e dificultando o retorno a rotina de uma alimentação saudável
disse a Dra Renata.
Isa Santana tira a fantasia e “encerra a folia” do jeito sexy
Jojo está de agenda cheia e além de uma revisão em sua dieta alimentar Jojo vai incluir sucos antioxidantes e anti-inflamatório para repor energia, em sua rotina
completou a médica que revelou algumas receitas:
Tomar em Jejum
1 und de Limão espremido, guaraná cipó ( em pó) 1 col chá rasa cúrcuma 1 col café pimenta cayena 1 col de café rasa 150 ml de água ou 1 maça com casca orgânica 1 raiz ( inhame, cenoura ou yakon) 2 folhas de couve ou ora pro nóbis um punhado 1 pedaço de gengibre , 3 rodelas de pepino sem casca
Passe tudo na centrífuga, tome em seguida ou pode adicionar uma colher de semente ou de grão germinado.
Suco do sono
1/2 maracujá ,150 ml de chá de camomila ( Fazer a infusão com a erva) 10 gostas de extrato de própolis em solução alcoólica
Misturar o chá de camomila (temperatura morna) com o maracujá (podendo ser com caroço). Adicionar as gotas de própolis e beber
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-Regina Lobato-
Diretora
