Treino funcional! Markelly Oliveira exibe barriga zero e durinha

Treino com bola

Markelly Oliveira tem chamado a atenção pelo corpo sarado em sua participação nos quadros de dança do Domingão do Faustão. Sua boa forma é resultado de muita dança, treino e disciplina.

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Uma modalidade que a modelo aderiu foi o treino com bola.

“Existem muitas vantagens nos exercícios com bola, trabalham os músculos base, muito importantes para conseguir uma boa postura, mas que são muitas vezes ignorados ao exercitar com equipamento de posição fixa, como aquele encontrado nas academias. Os músculos  abdominais são muito trabalhados em exercícios com bola, e o resultado é um abdômen definidos, a tão sonhada barriga zero e tanquinho,rs”

disse a modelo.

 

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– Regina Lobato –

Diretora

 

 

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