Puxa, estica, solta e alonga! Influencer Laari Michelin fala sobre os benefícios do Yoga

"Me ajudou a desapegar de maus hábitos"

A Influencer que conquistou a web compartilhando sua rotina de vida saudável, Laari Michelin, tem aproveitado esse período de distanciamento social para colocar em prática as técnicas de Yoga e alongamento.

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“Tenho feito muitos exercícios sem pegar carga, focando no alongamento e nos treinos de Yoga. Tudo começa com a nossa saúde mental, acho que tudo que mentalizarmos de forma positiva, conseguimos obter o resultado e ser capaz de colocar em prática. O autoconhecimento é importantíssimo e você buscar o seu limite é um grande desafio. Os únicos limites da nossa mente são aqueles que a pessoa acredita ter.”, disse a Influencer.

 

A influencer relatou alguns benefícios que adquiriu com a prática:

 

  •  Mais conexão comigo mesma
  •  Mais conexão com o agora
  •  Aceitar mais os meus erros
  •  O yoga me ensinou a superar os meus limites
  •  Flexibilidade no corpo e na vida
  •  Ganho de equilíbrio
  • Ganho de consciência corporal
  •  Me ensinou a ser mais resistente
  •  Me ajudou a desapegar de maus hábitos

 

Instagram:
https://www.instagram.com/laarimichelin

 

 

 

 

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-Regina Lobato-

Diretora

 

 

 

 

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