Dieta! Musa Fitness Markelly Oliveira revela seus “truques de inverno”

Corpo saudável

Ostentando apenas 7% de gordura corporal, Markelly Oliveira estrelou um editorial de moda para a griffe Mafia Brasileira e falou sobre alguns truques que usa para evitar os quilinhos indesejáveis que chegam junto com esse friozinho que acaba incentivando a mulherada a sair da dieta e a trocar o treino pelo cobertor.

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“No frio, gastamos mais energia para manter o corpo aquecido, o que é potencializado pelo exercício físico, aproveito para tirar vantagem disso e procuro ir para o treino assim que acabo minha jornada de trabalho, isso evita que eu caia na tentação do cobertor, rs. Outra dica que uso muito é cair dentro do café bem quentinho, já que tem poucas calorias e é estimulante, dos chás e das sopas. Assim consigo passar pela temporada dos chocolates, queijos e vinhos sem ter que correr atrás de grandes prejuízos depois”

disse a musa fitness.

 

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– Regina Lobato – 

Diretora

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