Corpo impecável! Thaiz Schmitt revele segredos na hora do treino

"Café preto e óleo de coco"

Thaiz Schmitt é dona de um corpo impecável. A ex coelhinha falou sobre sua dieta que inclui café preto e óleo de coco.

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“No meu pré treino uso 200 ml de café preto batido no mixer com 1 colher de sopa de óleo de coco (110 kcal, 12 g lip) e canela (opcional), já no pós treino ½ scoop de whey protein isolado com água ou 3 claras ou ½ atum ou 4 fts de peito de peru ou 50g de peito de frango cozido e desfiado. Pra mim essas duas refeições são fundamentais para ter um resultado satisfatório na hora de ter energia e queimar calorias”

disse a atriz.

 

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– Regina Lobato – 

Diretora

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